BERAT BADAN IDEAL

Semua wanita ingin punya berat badan dan tinggi badan yang ideal, namun terkadang mereka salah dalam memperhitungkannya. Maksudnya, makna kata “ideal” pada setiap orang itu berbeda2 tergantung berat badan dan tinggi badan mereka masing2. Semakin besar angka yang ditunjukan pada berat badan dan tinggi badan seseorang, maka akan semakin besar juga angka idealnya.

Berat badan ideal yang telah ditetapkan oleh WHO sebagai standard untuk menentukan berat badan ideal seseorang yang disebut sebagai Body Mass Index (BMI), adalah sebagai berikut:

CONTOH:

Tinggi anda 160cm

Berat badan 75kg

Body Mass Index (BMI) anda adalah

75kg / (1.6x1.6) = 29.29

Keterangan:

1.6 adalah tinggi yang dibagi seratus merupakan bilangan konstanta (160 dibagi 100 = 1.6)

Standard Body Mass Index (BMI) untuk orang Asia:

Jika BMI anda

<18                       : Terlalu kurus

18,5 – 22.9          : Ideal

23 – 25                 : Kelebihan berat badan

>25                       : Obesitas dan bahaya bagi kesehatan

Setelah gue pelajari dan gue jadi paham, timbulah rasa kepo yg mendalam sehingga gue mencari2 tahu tinggi dan berat badan gue buat di kalkulasikan ahhaa dan ternyataaaaaaaaa gue malu buat mempublikasikannya bahahahahahahaha